Por: Caroline Fortunato quinta-feira, 2 de maio de 2013

     Nossa, hoje o dia foi de puro cansaço. Tudo isso por conta da corrida de ontem; meus músculos estavam parecendo que eu carreguei sacos de cimento nas costas o dia todo. Mesmo assim, cumpri minha meta de atividades físicas de hoje. Levantei às 04:40h, corri 5km e voltei para casa abatida, desencantada da vida (parafraseando Paulo Vanzolini). O dia inteiro fiquei naquela moleza, mas não dormi hora nenhuma. A alimentação foi toda linda e me mandei para o Pilates e a Yoga orientada. Cheguei em casa mê-ó-mór-ta! Só mesmo com ânimo para vir aqui postar e ir para cama. Amanhã vou fazer algo diferente: vou tirar o dia de folga. Folga, vírgula! Porque terei as tarefas domésticas, mas vou levantar mais tarde que o habitual e relaxar mais.

     Bueno, é isso.  Post curtinho mesmo, mas ainda assim válido.

E no Pilates...

     Não tirei fotos da minha aula de hoje que foi toda no rolo, mas fiz umas só de alongamento no Cadillac em homenagem à Gi








Aprendizados do dia:

1 - Não deixe a porta de casa aberta quando sair;

2 - Leia mais livros;

3 - Tome logo banho assim que chegar em casa.


     Para acalentar a alma, uma música linda. Apesar do nome ela é fantástica, bem como toda a obra do Chopin.



{ 16 comentários }

  1. O comentário também é curtinho e no pé do ouvido. Você está cada vez mais positiva e energizante.

    Linda!

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  2. Nossa 4:40? queria ter esse pique todoooooo!!!

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  3. Oi Carol, vou dormir mais feliz em ver a esticadinha no Cadillac, viu?
    É Cadillac por causa da Rita? Porque trabalha o popô? rs
    Explica à ignorante, vai...
    Beijos

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  4. Mas olhe que comentário sem noção da pessoa, carece uma explicação: eu tenho uma má postura monstro e quando vejo a Carol toda esticadinha morro de inveja. Aí quando vi a homenagem fiquei toda boba achando que a postura era minha kkkk #ALOKA

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  5. Oi querida.
    Que delicia heim?
    E que invejinha da sua alimentação certinha.
    Vou colocar isso em pratica tambem...
    Ahhhh
    otimos aprendizados.
    Bjao

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  6. Oi Carol! Que bom que não deixou a peteca cair mesmo com todo o cansaço! Maravilhosa essa sua determinação viu!
    Não fique desencantada da vida, ela é otima, e até os momentos de "preguiça" são uma delícia de ser curtidos, afinal, foram bem merecidos, né?!

    Gente essas fotos do pilates estão o máximo! \o/

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  7. Linda as fotos, os alongamentos... morro de invejinha branca! rs

    Bom, tire o dia pra descansar sim, nosso corpo tambem merece!

    =*

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  8. Oi, Carol! Primeira vez no seu cantinho!! Parabéns pela disposição!! Acordar super cedinho pra fazer AF é ótimo e super motivante!!! Vou estar sempre aqui! bjs
    http://farmacelaemagrecendo.blogspot.com.br/

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  9. oi!!
    Nossa, ontem eu tb fiquei quebrada, só com minha aulinha de hidro..rsrs
    Qdo leio sua lições diárias fico imaginando o que aconteceu para chegar a pensar nisso..rsrs

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  10. Tá certo, merece um descanso! Você é uma heroína de acordar tão cedo para se exercitar! Aproveita o finde e relaxa...

    Adorei as fotos do pilates! Só aumenta minha vontade de fazer. ;)

    Beijinhos, ótimo fim de semana!

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  11. Oie
    Primeira vez que passo no seu cantinho já estou te seguindo, hahaha ri do aprendizado do dia, fechar a porta...

    Se quiser pode conhecer meu cantinho!
    euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com

    Bjus
    Kaw...

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  12. Que delícia esse Pilates.... amei. Nunca fiz mas tenho muita vontade.
    Uma boa sexta pra ti linda e obrigada pela linda música.

    Beijinhosssss

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  13. Oi Carolzinha... caramba vc acorda as 4:40???!!!, Parabens!!!
    Obrigada pela força no meu blog viu... Otimo fds ai... linda musica adorei...
    bjimmm *-*

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  14. Oi amiga linda.
    Obrigada pelas visitinhas e pelo carinho viu?
    Pode deixar q nesse mês de Maio vou arrasar.
    Vamos né?
    Beijos e bom fds.
    Renatinha

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  15. ai tadinha, que canseira hein? MAs super orgulho de vc que conseguiu cumprir seu objetivo!!

    amiga eu amo musica classica Chopin, Tchaikovsky, Beethoven, Vivald, Johann Pachelbel...amo rs que bom saber que não estou sozinha nessa rs

    beijinhos e ótimo fim de semana

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  16. É uma fase, amiga, logo vai passar. Beijo.

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