Eu Mais Saudável

O primeiro de todos os questionamentos é: por que eu tenho comido mais do que deveria se sei quais os riscos e as consequências de uma alimentação tão rica em açúcar? E estou falando de açúcar mesmo: chocolate, balas, caramelos, biscoitos, pipoquinhas.

Olha que interessante essa matéria: Tatiana de Mello Dias Favoritar Deixem a Bela Gil em paz Publicado: 25/05/2015 16:56 BRT Atualizado: 25/05/2015 18:32 BRT "Depois do fatídico churrasco de melancia (que.

Bom dia!! Devo confessar que sou um desastre na cozinha, mas eu tento. Muito. E uma das coisas que eu mais gosto é de praticidade. Sou de uma geração onde tempo é contado segundo a segundo e não posso me dar ao luxo de desperdiçá-lo.  Sendo.

Boa tarde, amigos! Nas minhas andanças pelo mundo das dietas, acabei encontrando muitos acessórios que ajudam demais no dia-a-dia. Eles diminuem nosso tempo perdido no preparo de nossas refeições, e principalmente, nossa preguiça em fazê-las. A cada.

Bom dia! Você sabe a diferença entre exercício físico e atividade física?  Essa imagem diz tudo: Atividade física x exercício físico Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia.

Acho que a melhor maneira para emagrecer é desmistificando o conceito Dieta é tudo aquilo que se come com algum objetivo. Tem a dieta com mais calorias, com menos, com mais gordura, sem lactose, sem glúten, etc. Logo, vamos parar de corrigir as.

Revendo postagens antigas, vejo como eu avancei e retrocedi, no mesmo passo. Desde 2013 foram mais algumas tentativas de emagrecer e - acreditem! - todas com sucesso. Então, por que eu sempre volto à estaca zero?  Isso é o que me frustra.

Minhas caras, perdoem-me a evasão do blog. Prometo voltar as postagens diárias a partir de hoje. Elas me ajudam muito! Bom, vou começar o post com uma foto "by myself". Coloquei a roupa para dar aula, pela manhã, e gostei do que vi. Agora.

Vou começar o post de hoje pelo final do dia (ou pelo menos até agora). Eu gosto muito de me envolver com questões solidárias, ajudar animais, pessoas desabrigadas e por aí vai. Há muito eu queria fazer algo, mas nunca me veio inspiração..

Meninas lindas! Ainda estou me readaptando à vida saudável pós-viagem e férias do marido. O mais engraçado é que eu continuo basicamente na mesma; ok, meu peso aumentou desde a última pesagem do desafio, mas continuo entre 77 e 78 kg. Não foi um.