Por: Caroline Fortunato terça-feira, 14 de maio de 2013

Levantei às 05:30h da manhã para correr. Uau! Que dores nas panturrilhas!!! Eu me acostumei (muito rapidamente, é bem verdade) a correr no plano e hoje minhas pernas sentiram a diferença. Mas tudo bem, vá lá, eu fui e fiz. Com chuva batendo no rosto e tudo! O resto do dia foi super tranquilo, alimentação belezinha. Tomei sopa no almoço. Boa, boa.

À tarde fiz o Pilates e o Yoga. Maravilha! Passei a semana passada toda sem fazer essas atividades e senti um pouquinho, mas a sensação quando acabou foi ótima. Só que depois peguei quase 1h de engarrafamento. Nossa! Cheguei em casa com uma fome dos diabos! Mas, claro, me controlei: pãozinho integral com requeijão light e capuccino diet.

Entãããão... Hoje começa o desafio "Vai que dá certo". Estou torcendo muito para não deslizar um tantinho que seja. Se bem que as regras são bem conhecidas e fáceis para mim. Para o desafio, eu anotei meu plano de alimentação e meus exercícios físicos num caderninho. Não os digitei, mas não tem muita novidade. Aliás, tem duas: uma é que eu vou caminhar 50' nas segundas, quartas e sextas, e a outra é que vou fazer uso de suco detox amanhã e quinta. Meu objetivo não é nem emagrecer com os sucos, mas sim limpar mesmo o organismo. Vamos ver no que vai dar. Já sei que, pelos ingredientes, os sabores são terríveis. 

Amanhã eu posto as fotos das gororobas. Rá!




Beijo, beijo!


{ 13 comentários }

  1. post mais curtinho hoje que é pra economizar energia.

    A frase do dia que mostrou sua força de vontade foi: "não tem alternativa mesmo, então vou correr em qualquer lugar".

    beijão, linda!

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  2. Oi Carolzinha... que beleza, acho tão linda sua disposição.... Olha ontem na academia consegui correr 4min seguidos pela primeira vez =D ... Fiquei tao tao feliz.....

    Lindinha tem um agradecimento para ti no meu blog, da uma passadinha por la.... Obrigada por toda força viu, te admiro mto!

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  3. Queria ter metade do seu pique pra correr :/// mais um dia chego lá!
    Focooooo e quero ver as fotos das gororobas ;)
    Beijos :*

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  4. Tenho vontade de correr melhor. Preciso de muito treinamento, ainda.
    Tb fiquei curiosa com essas fotos. Suas comidas sempre são bonitas, vamos ver se vc consegue isso dessa vez hahaha

    Boa sorte com o desafio!
    Beijo!

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  5. ei!
    ta indo bem demais nas atividades fisicas, hein?!
    e tenho certeza q esse desafio será um sucesso para todas nos!!!!
    bjos

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  6. Lindona!
    Um dia ainda vou correr como você! :)
    Morro de vontade!

    Boa sorte no desafio.
    Não consegui me pesar a tempo, então fiquei de fora, mas to torcendo por vocês!

    Beijos

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  7. Oi Carol, a minha dica para o suco verde ficar mais gostoso é fazer com abacaxi, hortelã, gengibre, pepino e couve. Desse jeito eu sempre acho que fica melhor.

    Beijos

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    Respostas
    1. Ei Carol, faz sim o post com as imagens, vou adorar ver.
      Sobre o filme ele é de 2008, assisti numa tarde de domingo chuvosa e mexeu comigo de diferentes maneiras. Além de ser lindo, comovente e surpreendente me fez aprender uma lição para a vida, que deve ser vivida pura e simplesmente, mas com generosidade. Eu recomendo!

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  8. Já te falei que sou tua fã? Ah, acho que sim!
    Caras, to tomando agua pra 'cacete' e aquele suco detox é um nojo! Kkkkk
    Qual é a tua receita??
    Eu sou a louca das receitas! Kkkkkkk
    AAMEI AMEI AMEI esse gift, é realmente o que eu penso sobre isso!
    Beijocas!
    É nóóis no desafio!
    Vamos que vamos! :))

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  9. Lindinha, um dia quero correr como vc, só fico no trote e assim mesmo rapidinho...rs, mas eu chego lá.
    Estou muito feliz, pois voltei para a academia, na verdade acertei o plano, mas não comecei, amanhã vou levantar cedinho e ir a luta, preciso de ânimo, estou muito desanimada fisicamente, mas vou dar conta.
    Depois vou postar isso,

    Beijinhos querida e parabéns, vc é demais.

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  10. Oi CArol, voltei rs, estgava com saudade viu? Vc conseguir achar o apto?

    Legal desafios, estimulam neh? vc vai se dar bem com certeza!!!

    obrigada pelas suas palavra no meu cantinho, me ajudam muito acredite!

    fiz vídeo novo viu?

    bjinhos

    http://umanovaformanova.blogspot.com.br/

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  11. Carolzinha eu amo suas palavras de incentivo!! Vc sempre me ajuda demais!! Q linda vc correndo super cedo, na chuva!! Vc é baita inspiração!! Parabéns, lindona!!

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  12. Carol a imagem diz tudo sobre a corrida.... tbm gosto muito. faz bem demais!!!

    bjus

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