Por: Caroline Fortunato quinta-feira, 16 de maio de 2013

Vou começar o post como um baiano começando uma conversa:

Rapaz (Pausa longa)... Eu não sei bem como fazer uso desses troços de sucos detox, não. Mas hoje me aventurei em mais dois. O primeiro, claro, veio depois da minha corrida. O treino de hoje foi de 43' no total, sendo 35' de corrida e 8' de caminhada. Fala se não sou boa em Matemática?! Rá! 

Acordei às 5h e estava super escuro, nossa! Deu até vontade de não ir e aquele diabinho dos desenhos animados no meu ombro direito, sibilando "Menina, vá amanhã. Está escuro, está frio. O que você vai fazer na rua uma hora dessa". O anjinho do lado esquerdo ainda nem  bem tinha começado a falar quando a poderosa consciência mandou todo mundo parar com a conversa e calçar logo o tênis. Bom, ela mandou e eu obedeci repetindo meu atual mantra "Calça 40, calça 40".

Vou abrir um parêntese:

(O povo me olha correndo na rua, no friozinho que faz na Cidade do Salvador da Bahia, risco de chuva a qualquer momento e pensa algo do tipo "Essa doida aí poderia estar dormindo, mas está aqui com a cara vermelha de tanto correr. Deve ser muito besta! Queria eu não ter que trabalhar de manhã". Ou então deve ser porque tenho 3 olhos ou estou cagada, não é possível! Todo mundo me olha achando a coisa mais estranha - ou estúpida - do mundo correr de manhã. Acho que isso é reflexo do quanto nosso país e algumas de nossas cidades precisam estimular a prática de exercícios físicos e mudar o rumo da História. Em Natal, por exemplo, correr é tão normal, que as pessoas estranham quem anda. Quem sabe eu faço sucesso no meu bairro e monto um grupo de corrida, hein?! Vou pensar no assunto).

Voltando da corrida, preparei  meu suco gororobístico da manhã:

- 2 cenouras médias;
- 1 maçã;
- Suco de 1 limão;
- Suco de 2 laranjas;
- 1 pedaço de gengibre.

Considerações sobre ele:

- Mais uma vez, tive que acrescentar 300 ml de água;
- O danado rendeu 1 litro;
- O sabor não é ruim;
- A cor lembra a Fanta;
- Suco de laranja com cenoura é chamado de Fanta natural;
- Não senti fome.

Suco da manhã


Lanche da manhã:

- ¹/² maçã;
- 6 amêndoas;
- Leite fermentado.

Quando tomei o suco, era cerca de 06:40h. Lá pelas 10:30 bateu fome, uma enlouquecedora fome e eu fiz um lanchinho extra. Se deixasse, eu comeria a porta dos armários da cozinha, mas optei por algo menos indigesto.

Lanche gaiato da manhã:

- 1 disco de Rap 10 light;
- 1 Polenguinho light;
- 1 colher/sobremesa de creme de ricota;
- 1 colher/sobremesa de geleia de morango diet.

Considerações sobre o gaiato:

- Oh, Jesus! Ficou bom!
- Ficou realmente bom.


Lanchinho gaiato


[Eu fico pensando que se você toma um suco com 2 cenouras e otras cositas más, é quase vegetariano, né? Não deveria dar fome, né? Eu, hein?! Que peste!]

Gororoba number 2 (Almoço):

- 1 tomate;
- ¹/² pepino com casca;
- 1 talo de salsão;
- Suco de 1 limão;
- Temperar com sal ou molho shoyo.

Considerações sobre ele:

-  Zooooorrraannnnnn... (Baiano falando)
- Chamei todos os Santos pra me ajudar a engolir;
- Até Santo que ainda nem é Santo eu solicitei pra ajudar;
- Glória a Deus não achei o salsão (penso que poderia ter piorado o que já é péssimo);
- Deus ouviu as minhas preces e não foi tão ruim quanto o de ontem;
- Isso é salada líquida;
- "Calça 40!!! Calça 40!!!".

E comi 2 ovos cozidos para não ficar com a sensação de não ter mastigado coisa alguma. E deu certo. Não senti tanta fome como no final da manhã.

Suco do almoço


Olha, pensei comigo mesma, antes desses sucos (os da manhã são bem tranquilos, mas os que têm pepino...), que eu poderia fazer um dia ou dois de sucos detox por mês, mas hoje já desisti dessa ideia. Vou preferir, caso haja necessidade, fazer uso dos que levam frutas. São mais fáceis. 

Lanche da tarde:

- 1 kiwi;
- 1 colher/sobremesa de gergelim torrado;
- 1 colher/sopa de granola light.

Não fui pro Pilates porque a limitação de carboidratos desses dois dias ainda não chegou à mente e eu consegui raciocinar; preferi guardar minhas energias a passar mal. 

Refeição da noite:

- 2 fatias de pão integral assados;
- 1 colher/sopa de creme de ricota (tô viciada, não. É pra ele não estragar como o que comprei no início do mês);
- Cappuccino diet.


A respeito do desafio "Vai Que Dá Certo", está tudo tranquilo. Farei um post no sábado só sobre ele. Amanhã volto - Gracias, Díos! - a fazer todas as minhas refeições normalmente.

Sobre a funcionalidade dos sucos:

- Não sei se perdi peso porque só me peso amanhã, mas com certeza deu uma murchada na barriguinha, além de ter regulado minhas idas ao banheiro fazer vocês-sabem-bem-o-quê;

-Alguns têm sabores realmente indescritíveis. Outro, entretanto, são bem tranquilos. Na Internet tem muitas opções de sucos e combinações que valem a pena testar.


Bom, por hoje é só, pessoal! beu abor volta amanhã de manhã e hoje o dia passou se arrastando. Vije...

Beijos em todas as meninas que me acompanham, que comentam e que se motivam comigo. 

Lembrem-se: dia para começar é todo dia. A fonte de motivação tem que ser renovada todo dia. E a mente puxa o corpo para onde ela está, portanto, temos que cuidar dela também. Ler, ver um bom filme, ouvir uma boa música, estar de forma relaxada perto de quem a gente ama garante sucesso em todas as áreas de nossas vidas. Temos que estar focadas nos nossos objetivos? Sim. Mas não podemos, nunca, atravessar a linha tênue entre o saudável e o patológico.


Aprendizados do dia:

1- Nunca, em hipótese alguma, olhe para o seu pote de açúcar;

2 - Sucos detox são realmente... sem palavras;

3 - Alguém pode dizer pra Ana Maria Braga deixar de pirraça?






{ 12 comentários }

  1. Oi carol, também sou de salvador, moro em itapuã, sobre o suco desentoxicante,estava fazendo uso dele todos os dias de manhã, e estou desconfiada que ele fazia a maior diferença na minha R.A, pois estava eliminando peso regularmente toda semana, agora que parei não estou tendo o mesmo resultado.O meu é feito com couve maçã e laranja.Abracos

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  2. #EUMEDIVIRTOMUITO

    Ai, dei muita risada aqui com a Carol e a saga do suco detox.

    Carol você é uma guerreira, viu? Enfrentou a gororoba sem medo e enfrenta os olhares, o mau tempo, tudo em nome do seu bem estar.

    Orgulho demais!

    Beijos

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  3. suco detox é triste mesmo....vc está de parabens carol tanto com a corrida qdo com o suco!!

    bjus

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  4. Menina não do conta de suco detox não, sou mais uma sopa de alho poró que tem um resultado bom \o/
    hihihihi

    Bom te ver motivada assim sempre! Espero que a pesagem seja maravilhosa!

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  5. Olha, esse primeiro suco tá tão laranja... Parece radioativo. Pelo menos tem ingredientes de fácil ingestão, pq pelamor de deus, esse segundo deu desânimo só de ler. Eu jamais farei. Podemos colocar essas receitas dos sucos detox na lista de "comidas pra inimiga", junto com minha gelatina+proteína.
    O seu Rap10 deu MUITA vontadinha de comer.

    Maridão voltando!! EBAAAA!!! Só alegia, agora. :)

    Beijo!

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  6. Primeiro, fiquei curiosa..O que a Ana Maria Braga fez? rs

    Menina, fico só olhando seu blog e de outras meninas, com esses sucos estranhos.. E como você mesma diz, Oh God, passo beeem longe! só de olhar já me causa uma repulsa danada! imagina tomar! rs
    Mas espero que pra você tenha feito efeito e a baçança sorria para Carol :)

    Menina, agora que você vai virar natalina (?) aproveite e se jogue na corrida lá.. Já que é normal! rs
    Eu juro que pensava como as pessoas de salvador, "a essa hora da manhã... eu preferia estar dormindo".. rs
    Mas hoje sei o quanto é essencial a atividade fisica! E eu adoro!

    beijos

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  7. Chama todos os santos, e mais dois, se tiver disponivel, porque essa coisa é HORRIVEL!
    É mesmo, uma nheca, cacaca!
    Mas...
    'Foca no shortingo, foca no shortinho'
    E dai nóis toma!
    A gororoba é NOJENTA!
    Mas... Vamos continuar na sequencia do pente com esses sucos, que vamoa ficar lindaa e de barriga chapada! Não?
    Kkkkk
    Beijocas!
    Hojeee, primeira pesagem!
    Uhuuuul!

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  8. Nossa Carol a cor do suco ficou linda e que bom que vc não sentiu fome eu quero comer este gaiato eu quero eu quero... e sobre caminhar as pessoas devem ter pensado isso mesmo rs ... hj aqui em Sampa está friozinho e vim andando tbm o lago por onde eu passo estava vazio ... mas se não tiver chovendo vamos pra rua e se tiver chovendo malhar em casa

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  9. Jesus, Carolzinha!!!!!!!!!!
    Como vc tomou esse suco no almoço??????????
    Q orgulho!! Eu juro q naum consigo! Primeiro pq eu não sou fã de suco, prefiro fruta mesmo e segundo pq legume é pra mastigar.....kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
    Parabéns mesmo!!! Adoro seus post. Sobre essa questão da motivação, eu sinto q tdo melhorou qdo mudei meu estilo de vida. Sou mais tranquila, paciente e mais feliz.
    PS: abaixei o livro q vc falou uns dias atrás!!! Vou ler e te falo!! bjs

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  10. Aiii, ADOROOOO o seu blog, e você é uma flor!! Rio demais com seu jeito, me lembra muito uns colegas meus.
    Aliás, deve te parabenizar centenas de milhares de vezes por beber a gororoba do almoço. Gosh, parece realmente feio, e eu não tomava nem se me falassem que emagreceria 200 kg num dia, vixi Maria, deve ser ruim demais.
    Ainda bem que acabou, né?

    Beijos e bom fim de semana!

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  11. Olha, você é guerreira mesmo... esses sucos são complicados hein?! Caramba!!! Força na peruca!

    E outra... correr tãããão cedo assim, eu entendo pq te olham estranho. Devem estar pensando: que força de vontade, queria ser assim!!!! :)

    Pensou em mim, é?! O que?! #curiosa hehehe

    Beijinhos, ótimo fim de de semana!

    Ah... aquele lanchinho com rap, deu água na boca hein?!

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  12. Muito bom, guria ! Beijo e bom findi.i

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