sumida simmm
Há 2 dias
segunda-feira, 17 de junho de 2013
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| 1, 2, 3, 4... Ufa, ufa, ufa! |
Antes de falar sobre o meu dia, quero falar sobre a minha cidade. Salvador está um caos. Tem chovido torrencialmente desde ontem. Muitas ruas alagadas e deslizamentos de terra. Graças a Deus nenhuma morte foi relatada, mas ainda assim são muitos desabrigados, famílias inteiras que não têm para onde ir e que perderam seus pertences. Se na sua cidade estiver acontecendo isso, ajude com roupas ou alimentos não-perecíveis. Sei que essa função é do Estado e do município, mas quando puderem ajudar, o façam.
Bom, meu dia foi super tranquilo e preguiçoso por conta da chuva. Ainda assim, cheguei na academia às 06:30h e comecei invertendo a corrida (semana passada eu fiz depois de malhar e nessa eu vou fazer depois). Hoje não é o meu dia de correr, mas não vou para a academia nem sábado nem segunda que vem. No Nordeste é feriado dia 24 (São João) e vamos viajar para uma cidade do interior, curtir um forró e um friozinho genuíno. Então eu corri 4 km e malhei. Meus exercícios diminuíram a quantidade de repetições e aumentaram as séries. Ainda pego um peso relativamente leve e estou fazendo exercícios diferentes da sequência passada. Como eu tinha acabado de correr, fiquei suando feito cuscuz durante toda a musculação e ainda voltei pra casa debaixo de uma chuva intensa.
O restante do dia foi de tranquilidade pura, mas acabei dormindo de manhã mais do que o normal. Fui tirar um cochilo e me perdi no tempo. Também, né?! Com o céu escuro e um friozinho do que jeito que está, meu cérebro entende que é sempre noite. Rá! #desculpaesfarrapada.
Bom, é isso. Deixo vocês com uma matéria do blog da Michelle Franzoni (Mimis) super bacana: Musculação - Mitos e Verdades. Quem está - assim como eu - começando a malhar ou está pensando em começar, vale a pena a leitura.
Beijos, beijos!
Marombeira! :)
ResponderExcluirCarol, Adoro esse mundo maromba kkkk acho sensacional, e vc está de parabens!!
ResponderExcluire referente ao soninho, descanso só faz bem
bjus
Show de bola, amiga !! Beijos mil e boa semana, obrigada pela presença, fico muito feliz em ser um pouco de referencial.
ResponderExcluiro Carolzinha!! Que triste o que aconteceu, aqui em são paulo acontece isso em Janeiro :( o jeito é a população se mobilizar e ajudar né?
ResponderExcluirlindo treino um dia serei como vc rs
otima semana!
bjinhos
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Chuvas com alagamento e desastres são horriveis.
ResponderExcluirE vc ta aproveitando bem a academia é isso ai.
bjus
Carol, Carol!
ResponderExcluirEstou tão relaxada que tenho até vergonha de vir aqui falar!
MAS...
Vou caprichar novamente! Vou começar a correr amanhã, preciso comprar uma mochilacde costas primeiro! Pra carregar minha bagulhada! Hehehe
Esse problema das chuvas no Brasil é super complicado! Nossa!
Que nada de mais grave aconteça!
Beijocas!
Aqui em sp o tempo tá feio , mas não chove, quando começa a chover demais já fico com o coração apertado :/
ResponderExcluirAhhh que delicia, feriadoo pra mim agora só em setembro afffff
A mimis é uma linda!
Uiiii como malha! :P
ResponderExcluirEu não fui malhar ontem, mas foi por uma boníssima causa! Hoje ninguém me segura!
Beijão
você com sua disciplina é um exemplo e tanto pra mim. beijão!
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