oiii
Há 4 meses
terça-feira, 23 de abril de 2013
Para refletir:
Hoje completa 23 dias que resolvi mudar a minha vida para sempre. Nunca coloquei aqui no blog meu objetivo que é de perder 10 kg (e ficar com 74). Estou muito animada, feliz demais por conseguir me manter na linha, comer direitinho e vencer a preguiça de levantar cedo e ir me exercitar. Então minhas metas para este ano são essas:
- Viver de forma saudável (resto da vida);
- Eliminar 10 kg (em 2013);
- Correr uma prova de rua de 5 km (novembro/2013).
Fácil? Não, não é. Agradável? Tem se tornado, já que os resultados estão começando a aparecer. Tenho que rever todos os dias o que quero conquistar e as ferramentas que estou utilizando para isso. É uma constante e sei que esse é um hábito que tenho que manter daqui para o resto da minha vida. E eu vou conseguir!
Bom, a alimentação e as atividades físicas foram seguidas à risca. Dei minhas aulas e fui dormir cedo.
Explicando o "frio":
Meninas, Salvador é quente e úmida (Ô, Jesus!), mas ultimamente não choveu (a última vez foi em janeiro) e fez muito, mas muito calor. Tem cidades na Bahia que marcam 5, 7, 8º, mas não é o caso da capital. Então quando começa a chover e ventar, 25º pra gente é festa. No inverno chega a 19, 20º e aí é motivo de gorro, cachecol, casacão. Sinceramente, eu amo o clima daqui, aquele céu azul, aquele cheiro de calor, mas um dia eu vou experimentar o frio de verdade. Prometo!
E para melhorar o dia...
E no Pilates...
Aprendizados do dia:
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| Peso inicial: 84,4 kg (- 3,5 kg). Oh, yeah mother fucker! |
E no Pilates...
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| Porque Pilates não é só força. |
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| Atelier Pilates Tatiane Casal em Salvador/BA |
Aprendizados do dia:
1 - Pare de se olhar no espelho;
2 - Pare de se olhar no espelho;
3 - Pare, pelo amor de Deus, de se olhar no espelho.
Carolzinha to muito feliz por você! Parabéns por essa decisão tão importante ummmmm beijão com muito carinho...
ResponderExcluirQuel sraredonda.blogspot.com
Carol, ai vc tá um orgulho da tia nesses 23 dias... hahahaha... muito dedicada, muito empenhada... tá uma coisa linda!!
ResponderExcluirTambém tô feliz de estar vencendo a preguiça diariamente! hehehe
bjos
pesodos30.blogspot.com
Adoro ver suas fotos no pilates, dá uma elasticidade né?!
ResponderExcluirTo muito feliz por você, e sei que você vai conseguir!
Beijos lindona
ahhhhhhhhhhh que lindaaaaaaaaaaaaaaa, parabéns Caroll, vem um dia pra SP que vc congelará! rsrs frio de manhã , calor a tarde e frio a noite, cidade poluida é assim kkkkkk
ResponderExcluirhahahaha Adorei o aprendizado do dia! hahaha
ResponderExcluirSou doida pra fazer pilates, mas acho que do jeito que estou, não vou conseguir fazer nada. É melhor emagrecer mais um pouco e depois tentar!
Gostando de ver sua determinação!
Beijinhos
oi lindona, não é facil mesmo não, mas vc é organizada e empenhada e dedicada rs vai conseguir!!!!
ResponderExcluirvem pra São Paulo vem?? Aqui ta um friozinho basico rs uma delícia!!
eu que queria morar numa cidade como a sua! Que delícia deve ser!!
Ahh eu fiz o meu 1º vídeo sobre meu projeto de emagrecimento, se quiser da uma passadinha lá pra assistir, só não repara a qualidade rs
bjinhos e otimo dia!!
http://umanovaformanova.blogspot.com.br/
Oiiiiiiiiiiiiii navegando por ai... achei seu blog. Muito legal. Adorei. Adorei mais ainda em saber que somos vizinhas. Tb moro em Salvador. Quem sabe podemos marcar uma caminhada juntas?
ResponderExcluirTamo juntas viu? Já tou te seguindo.
Passa lá no meu cantinho qdo puder.
Beijão e um lindo dia... Nessa chuva hein! Rsrs...
Renatinha
www.nuncaetardeparamudar.blogspot.com.br
Olá Carol, é importante estar comprometida consigo mesma para alcançar os resultados. Tenho certeza que, com toda a determinação que tens demonstrado, perder 10kg vai ser moleza. E, se depender, de apoio, já é!
ResponderExcluirEstou sugerindo um troca-troca de dicas lá em meu blog e, se puder, vai ser muito bom ter a sua colaboração. Até lá. Beijos
Oie Carol achei legal não vejo a hora de ver minha balança marcar 80 rs e sobre o espelho acho que vou seguir sua dica huahauuhaua
ResponderExcluirBjks
Oiiiiii... me passa seu e-mail ou face para a gente conversar.
ResponderExcluirOu me manda um e-mail bolotinha2409@gmail.com ou me add no face pelo mesmo e-mail ou Renata Santana.
Beijos
Renatinha
Oi! Passando pra conhecer seu cantinho!
ResponderExcluirAdorei a dica de sempre colocar um aprendizado do dia! Vou usar no meu blog.
http://mudandoparaserfeliz.blogspot.com.br/
Beijinhos, voltarei mais vezes!
Guria! Já eliminou 4kg! PARABÉNS, quando nos esforçamos os resultados aparecem! Sempre aparecem!
ResponderExcluirPilates, que delicia!
MUITO obrigada pela dica lá no blog! MESMO! Eu viu conversar com o meu marido essa noite, e vamos ver!
Hehehe!
Menina, quanto você mede? Parece super magra!
LINDA LINDA!
Beijocas